Ako vam treba nešto da vam oraspoloži ove tmurne siječanjske srijede – danas, 21. siječnja, obilježavamo Međunarodni dan zagrljaja, posvećen promicanju bliskosti, topline i međuljudske povezanosti. Zagrljaj je univerzalni jezik koji ne pozna granice, kulture ni godine, a njegova snaga leži u iskrenoj emociji koju prenosi bez ijedne izgovorene riječi.
Istraživanja pokazuju da zagrljaji smanjuju stres i osjećaj tjeskobe, jačaju osjećaj sigurnosti i pripadnosti te potiču lučenje oksitocina – hormona sreće.
Zagrljaji nisu rezervirani za posebne prilike, već su mali svakodnevni darovi kojima gradimo sigurnost, bliskost i razumijevanje. Možda ne možemo promijeniti cijeli svijet jednim zagrljajem, ali možemo promijeniti nečiji dan, a ponekad je to i više nego dovoljno!
Zato vam Erasmusovci iz Praga poručuju: zagrlite danas nekoga snažno!
